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心情日誌：頗ㄏ

Elves | 2013-01-17 15:42:35 | 巴幣 2 | 人氣 101
辣ㄍ

必須早睡早起調整作息

可睡

晚凹

創作回應

羅東林志穎
宅宅
2013-01-17 15:45:03
Elves
頗嗆
2013-01-17 15:47:32
流得滑
真ㄉㄅ，之前也都凌晨睡，當初要改作息整ㄍ頗痛苦，每次睡覺都胡思亂想，還狂做惡夢，根本ㄎ怕
2013-01-17 16:26:42
Elves
度ㄉ，窩覺ㄉ窩U睡眠障礙，睡覺前都要躺很久才會睡著ˊˋ
2013-01-17 16:28:27
流得滑
你可以那個，白天累一點，比如說多運動，然後晚上前都不要睡覺，睡覺前不要喝太多水，也不要色情ㄉ，ㄝㄅ要太刺激ㄉ遊戲，應該就ㄎ1比較好睡ㄌ
2013-01-17 16:30:17
Elves
ㄝ可，可一起作育動喔^0^
2013-01-17 16:32:17

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