三年S班→修八老師 by 070912

作者：修 ζ│2007-09-12 12:33:17│巴幣：0│人氣：374

好~各位同學
翻開課本第105頁

今天要上的課是..

什麼是AQ呢?

老師知道像這種課程呢
326及梨同學一定會上到睡著

所以與其害你們睡著
不如先去走廊上罰站好了ˋ(°▽° ˋ)( ˊ°▽°)ˊ

那麼
開始上課囉(噹)

AQ （逆境商數 ) ：

近來在企業管理領域出現了個新名詞 AQ （ Adversity Quotient）
明確地描繪出一個人的挫折忍受力，或是面對逆境時的處理能力。

根據AQ 專家保羅 . 史托茲博士的研究，一個人 AQ 愈高，
愈能以彈性面對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰，發揮創意找出解決方案，
因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現卓越。

相反的， AQ低的人，則會感到沮喪、迷失，處處抱怨，逃避挑戰，
缺乏創意，而往往半途而廢、自暴自棄，終究一事無成。

AQ不但與我們的工作表現息息相關，更是一個人是否快樂的重要關鍵。
尤其在大環境不景氣的當下，不論是在職或待業，突發狀況的發生機率都會提高，
因此練就一身回應逆境的好本領，就愈顯重要了。

到底該怎麼做，才能提昇自己的 AQ呢？

1、凡事不抱怨，只解決問題：

碰到不如意的情況， AQ 低的人會怪東怪西，都是別人的錯，害自己不能如願，
抱怨過後，心情往往更加沮喪，而問題依舊無解。

AQ 高的人通常沒時間抱怨，因為他們正忙著解決問題。所以請減少抱怨的時間，
因為少一分時間抱怨，就多一分時間進步。

2 、先看優點，再看缺點：

當挫折發生時，如果第一個念頭是：「完了，這下沒救了。」
那就很難逃脫悲觀的詛咒。

AQ 高手的做法是，遇到狀況，先問自己：「現在有什麼是可珍惜的？」
換句話說，在挫折中找優勢，並把它轉化成進步的助力。

例如，突然失業當然錯愕，但想一想，現在多了時間自己可支配，
還有資遣費，於是再進修培養第二專長，似乎會是不錯的想法，
也許就此開創出另一番格局。

畢竟，自怨自哀解決不了問題，懂得在逆境中找機會，才是高 AQ的精彩表現。

3、將當下的不幸，變成日後的「幸虧」：

看待挫敗， AQ 高手清楚知道，一時的成敗並不能定一生。
就像李安，大學沒考上，卻因此找到了自己真正的舞臺，現在想想，
還真「幸虧」當時沒考上大學，要不現在就不是這番光景了。
因此只要保持樂觀，塞翁失馬焉知非福， AQ高手就能將當下的不幸，
變成日後的幸虧....

其實就如文章所說的
我們人一般遇到困難的時候

都會先從悲觀的角度去思考

而愈是悲觀
我們就愈難去扭轉局勢

所以當您下次遇到挫折的時候
是不是也該先冷靜下來

換個角度好好思考呢?

另外這邊再分享兩句話給所有正在工作與即將要工作的同學們

永遠不要因為這個工作不好而辭職，
一定要因為另一個工作更好而辭職。

不過這兩句話千萬不可以套用在戀愛上唷( ′A`)@m

最後還是要幫福利社M媽講一下
最近福利社有了新商品

17元的寶特瓶茶品唷ˋ(￣▽￣)ˊ

目前老師只喝過紅茶跟綠茶
紅茶感覺上像是比較甜的茶裏王

綠茶喝起來還ok
當然還是比不上御茶園啦(笑)

剩下的烏龍茶跟檸檬紅茶..
有機會再喝看看烏龍茶吧

至於檸檬紅茶就免了..
一定就是像洗廁劑的檸檬香精而已

好啦
對於今天的AQ有沒有什麼問題啊?

沒有的話就下課囉ˋ(￣▽￣)ˊ

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留言共 6 篇留言

3月26日：
呼~呼~呼~....(打呼+口水流滿桌...

09-12 12:35

修 ζ：
同學
桌子底下那缸金魚是你養的嗎?09-12 20:03

木壴寸：
對啦!不要說什麼都是同家公司出品的沒差,
有差...那個毛利率有差!大大影響到業積的分配比率!

大家通通去買17元的茶!聽到了沒有?

要買整箱回家喝的...可以私下洽我,
那個,順便送已經過時很久的一大疊未拆封的史奴比卡套!
喔齁齁齁~~~~~

09-13 02:08

修 ζ：
你果然露出真面目了(指)

如果是迪士尼或維京人公仔組我就考慮!!09-13 13:06

木壴寸：
帶回福利社表框起來!

09-13 02:09

修 ζ：
=_=+

(我怎麼覺得是因為我幫你打廣告的關係..是我多心了嗎?)09-13 13:07

水舞梨：
沒有的話就下課囉ˋ(￣▽￣)ˊ
↑↑↑↑↑↑↑↑
(伸懶腰)
喔...Lucky～
醒來剛好聽到老師最後一句話。

09-13 07:50

修 ζ：
梨同學

星期六老師要去你家做家庭訪問唷^_^(甜笑)09-13 13:07

木壴寸：
屁啦!!!(其實是有一點點啦)(毆)

那個...我今天買檸檬紅了,還不錯耶!
千萬不要覺得因為便宜而不好喝或是起心裡作用,
同一家廠商做的,品質不會太差,而且這玩意兒有的門市延宕一週上市,
聽說是場商供貨不及...爛!!!

老師,我好像只對這種事有興趣捏,你前面說什麼攏聽謀~~~XDDD

09-14 04:48