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「養生初級」心臟與心包經

飛鳥 | 2009-07-25 13:20:49 | 巴幣 0 | 人氣 1862

心為君主之官,它統攝身體的五臟六腑。
一般情況下,心是不會受到到任何邪氣干擾;
即使受到干擾,心也是最後一個受到傷害。

循行心臟的經脈有病,會引發心臟病。
很多經脈都會經過心臟去運行,所以心臟出問題,不單單只是心臟本身的問題,
也有可能是其他器官影響到。
可以藉由之前的「子午流柱」去看哪時段發生心臟痛,
就能大略知道是哪個器官引起的。不過這也只是初略猜測,
若發生太過頻繁,建議還是先去給西醫檢查喔!
避免引發心臟病的生活陋習:
大吃大喝,暴飲暴食,便秘。

這次要介紹的是「手厥陰心包經」這一條經是一條很重要的經脈,
緊急的情況下按壓都有效果在。也可能用於平時的保健。
先來一首「手厥陰心包經」的詩吧!能方便大家記憶穴位。

九心包經手厥陰,臂內中線諸穴勻。
天池乳後旁一寸,天泉腋下兩寸循,
曲澤肘內橫紋上,郄門去腕五寸尋,
間使腕後方三寸,內關掌後兩寸停。
掌後橫紋大陵在,兩骨之間陷中捫,
勞工屈指掌心取,中指末端中衝生。

詳細的位置圖請到引用網址那邊去看囉!
下面貼教學影片給大家看就能明瞭囉!



希望大家都能學起來,保健跟不時之需都可以用上喔!
有問題也歡迎提出來一同討論。

創作回應

冰茂
太保健了...

我無法參透=ˇ=
2009-07-30 09:51:23

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