不知道從何時開始，我希望每一個事情都盡可能滿足自己，
然後開始傾向深度考慮及仔細選擇，
但忽略了決策力也有限額，
在網上看到的大概有３５０００次，每人每日大概做了多少的決定。
如果在一件事上花費太多心力，想必然在需要仔細決策的位置上就會有心力短缺的問題出現。
精神透支以及壓力問題當然會出現。
減少選擇及固定化選擇也是一個對治辦法。
譬如：星期一三五起床後就去跑步，二四六就太極。永遠不變。
那早上的時候就不用考慮要跑步還是耍太極。
午餐飯後就看影片之類。
極端一些，就可以是早餐固定是香蕉，雙數日子就麵包+蛋之類。
牛奶就喝某種牌子。隔一周就變成豆漿之類。
這樣的規劃化能大大地減少每天決策力的消耗。
可以將精神額度留給學習及工作上使用。
創作內容
除了剛才說的PDCA之外，選擇過多也會導致焦慮是不容忽視
人生遊戲 (69)
