這些是真的嗎？

作者：???（小秋）│2023-10-15 10:56:22│巴幣：0│人氣：105

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??? URL: https://www.leaderkid.com.tw/2023/10/12/cryingkid/

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文章標(biāo)題：這些是真的嗎？

文章內(nèi)容：

1、跟孩子講「我知道你的感覺」

孩子情緒失控、哭鬧的當(dāng)下，其實(shí)是很害怕自己的感覺沒人懂。所以父母可以說「我知道你不舒服」、「我知道你很生氣」，當(dāng)孩子覺得被同理了，他的哭鬧就會慢慢的停下來。所以面對孩子的失控情緒，不要講道理，要先同理。

2、跟孩子講「冷靜的方法」

當(dāng)孩子在哭鬧時，爸媽要引導(dǎo)他冷靜的方法。例如，跟他說「你現(xiàn)在可以先去喝水」、「你現(xiàn)在可以去做喜歡的事」，讓孩子冷靜下來，就是在幫助被爆炸的杏仁核佔(zhàn)據(jù)的大腦「重新開機(jī)」，這樣接下來要教的，才能聽進(jìn)去。所以不要講道理，要講冷靜的方法。

3、跟孩子講「安心話語」

當(dāng)孩子情緒失控的時候，他其實(shí)很擔(dān)心事情無法處理，所以父母可以給孩子一些安心與具體的目標(biāo)，例如「等你比較小聲了以後，我們就來想辦法」、「等你沒那麼生氣了，我們再來處理」，而且要告訴孩子「我一定會等你！」，這不只是安撫，也是在教孩子覺察情緒、自我控制情緒。所以在孩子情緒在高點(diǎn)時，不要講道理，要講安心話語。

其實(shí)孩子都懂道理，也知道不能無理取鬧，但是他們就是還沒辦法控制壞情緒。所以在《暴走小怪獸》這一堂情緒教育課，透過遊戲教孩子遇到挫折時，如何冷靜、控制情緒、以及表達(dá)情緒的技巧。

孩子在哭鬧時，父母的三句話很重要，你學(xué)到了嗎？

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我：如果孩子真的會聽就好了吧？這麼多孩子都在家裡或是外面哭鬧，吵死了！

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