三千鵲彌奈：
最後一個(gè)…是重點(diǎn)對吧(沒

04-28 05:24

蘿莉小愛愛：
增加體重 懷孕 都會(huì)吧~

04-28 05:27

歐菲莉亞：
四格漫畫兩張圖片 讚

04-28 06:05

a382：
好久不見給過啦！

04-28 06:18

皮耶果。：
看了看你的前面…… 摁……

04-28 06:51

念著倒才障智：
聽說鍛鍊過的肌肌不會(huì)消退

04-28 06:52

烏日腳尾飯：
兩格當(dāng)四格用。。。

04-28 06:52

契爾契爾：
後2格害我增加奇怪的知識(shí)...

04-28 06:53

幻想~終極之風(fēng)：
第二格那個(gè)是迷思?xì)W 如果靠打針就能變那樣健美先生滿街跑了..他們是靠超巨量的訓(xùn)練跟飲食控制達(dá)到的..基本上可以說整天宅在健身房了

04-28 06:53

月月月月月月：
樓上 有研究指出打針比鍛鍊更有效增加肌肌 但是因?yàn)闀?huì)傷身 才不會(huì)在桌面上推廣 事實(shí)上一堆健美先生都是有打針的

04-28 07:33

(′?q?`)：
事實(shí)上
要練到健美先生那樣
除了訓(xùn)練量要重，質(zhì)也要重
然後飲食要控制外

基本上也是要吃藥打針的
不然很難。

04-28 07:50

沒什麼：
「練胸肌能增加罩杯」

可是這樣會(huì)不會(huì)讓奶子變得跟肌肉一樣硬（?）
還是迷本裡那些「軟乎乎像雲(yún)朵般的奶子」其實(shí)都是騙人的（?）(。??︿??。)

04-28 07:53

幻想~終極之風(fēng)：
首先你要先了解他們打啥針吃啥藥

通常針就是類固醇

作用是舒緩肌肉疲勞的痠痛 讓他可以練更多組數(shù)

藥通常是睪固酮

作用是提升爆發(fā)力讓你能舉更大的重量

但是代價(jià)蛋蛋會(huì)縮水 我說真的..

他們吃這兩樣?xùn)|西都是拿命在換大肌肌的

一天訓(xùn)練至少8小時(shí)以上 配上極為嚴(yán)格的飲食控制

晚上要轉(zhuǎn)鬧鐘起來吃飯..一餐飯量差不多是一般人一天的兩倍..

嚴(yán)格的計(jì)算蛋白跟碳水的攝取..

只有打針吃藥沒有配上他們那種變態(tài)媒人到的鍛鍊

只會(huì)讓你變成一個(gè)白嫩嫩的胖子外加沒蛋蛋

了解之後 請不要再說他們只靠打針吃藥...

他們是真的靠努力來的..

04-28 08:01

幻想~終極之風(fēng)：
阿 有錯(cuò)字

變態(tài)媒人到>變態(tài)沒人道

04-28 08:02

月下狂想曲：
肌肉真的不會(huì)晃

04-28 08:34

ZERO：
「練胸肌能增加罩杯」
以這目標(biāo)練肌肉是沒有意思喔，反而找不到男友和巨乳面子

因?yàn)檫@樣奶子會(huì)超硬，和老公的感情會(huì)35%少了

要說為什麼？因她老公會(huì)說『好硬，妳是猩猩嗎？』，然後是她們夫妻肌肉吵架開戰(zhàn)囉~~~

04-28 08:42

信仰之身：
那句話的意思明明就是沒吃藥靠一般訓(xùn)練練不出來 怎一堆人理解成只要吃藥就可以練出來?_?？

04-28 08:47

坂上良太郎：
可是...男生的胸肌 確實(shí)會(huì)晃(大奶胸肌)....我覺得剛剛好比較好看

04-28 08:49

Dinous：
還是有沒打藥就練到很巨的

04-28 08:54

緋之夢：
如果不靠藥物 大概幾年 甚至十幾年
都會(huì)維持在一個(gè)差不多的大小也是有可能的

04-28 08:57

拉米OxO：
肌肉是神聖不可侵犯的~

04-28 09:16

ＴＦ超級鮪魚：
練胸肌罩杯會(huì)變大，但俗稱的「奶子」部分是脂肪，你的脂肪再怎麼練都不會(huì)變硬，會(huì)魔化成健美小姐那種硬肌肉胸那是體脂肪率過低......

04-28 09:18

Enigma：
但只靠努力不靠藥物練出健美級的大肌肌就是難

04-28 10:11

呆貓777：
這個(gè)世界不管是體育還是健美健身等等都是靠吃藥打針加上鍛鍊
所以所有的體育跟健美健身等等 聘請的一堆管理師中其實(shí)藥物控制師都很重要
因?yàn)檫@些人要把藥物量控制在代謝後還能達(dá)到藥檢的最低標(biāo)準(zhǔn)之下
而除了少部分藥物外，全世界的體育賽事都知道這點(diǎn)所以幾乎沒有0檢出這種數(shù)據(jù)
都是多少以下=恩 合格喔!! 簡單來說就是全世界都在作弊，大家也都知道在作弊
所以每次在藥檢的檢測不管是手法還是數(shù)值更動(dòng)甚至增添新種藥物進(jìn)入藥檢項(xiàng)後
一定會(huì)有一狗票運(yùn)動(dòng)員被檢出，因?yàn)榇蠹叶荚诔运?吃多 吃少而已

04-28 10:22

丁：
我原本只是想看小雲(yún)賣萌但下面一堆科普回覆超強(qiáng)的
為何回覆不能給GP

04-28 11:00

【若人】零劫司UG：
小雲(yún)可以多看健身少女(*???)

04-28 11:07

秘教徒：
背肌30, 前面帶6 36AA

04-28 11:21

劃下完美的句點(diǎn)：
是DER 練胸肌能增加罩杯
請看國外溫網(wǎng)的那些女戰(zhàn)將
揮拍的那瞬間由前三角肌與肱肌後伸帶出的胸肌
.............
我真的是去看網(wǎng)球的 請相信我!

04-28 11:41

Hiko：
第二格說的沒錯(cuò)啊，"只能靠"，跟"只靠"有語意上的差別，只能靠打針吃藥，但表一定要打針吃藥，只靠打針吃藥，是只有打針吃藥...

所以第二格根留言說的話是一樣的，只是重點(diǎn)不太同，換言之就是要打針吃藥跟嚴(yán)格訓(xùn)練才能練出來。

04-28 11:44

凜として咲く花の如く：
胸部肌肉組織粗大化確實(shí)會(huì)墊高胸型(脂肪體下方), 而且因?yàn)槠つw面積不改變. 會(huì)讓胸型變得好看(挺立uc2?

04-28 11:48

DoluLamia：
沒吃藥不能練出 ＝／＝吃藥就能練出

04-28 12:29

盒豚：
並沒有

04-28 12:32

苦茶風(fēng)味馬卡龍：
是沒吃藥不一定能練出，其實(shí)還是看體質(zhì)

04-28 12:37

DDk：
看我哥(健身教練)他的肌肌確實(shí)可以晃動(dòng)哦

04-28 12:46

馬爾濟(jì)斯：
嗯... 6樓，不管你是鍛鍊出來或是打藥加鍛練出來的肌肌；只要你沒練一樣都會(huì)衰退，肌肉本來就是一個(gè)你常用到就會(huì)比較發(fā)達(dá)，不常用到就會(huì)比較不發(fā)達(dá)的東西

04-28 12:54

ライト：
肌肉如果只靠一般健身重訓(xùn)都會(huì)有一個(gè)成長的臨界點(diǎn)
到達(dá)那個(gè)臨界點(diǎn)不管怎麼練都只有那大小，在更大就需要類固醇或是其他藥物，
另外就像上面13樓講的會(huì)影響其他部位的發(fā)育，健美先生那種很凸出快變奶子的胸肌通常是藥物副作用而變大的

04-28 13:14

紅雀：
別瞎掰好嗎?(基雲(yún)

04-28 13:19

Forster muwa：
全都在討論大肌肌是怎樣啦??

04-28 13:29

Zimba：
可是你最近不是在練習(xí)畫大奶了

04-28 13:47

火焰球物理學(xué)：
你喜歡的肌肌是長怎樣啊 我好奇

04-28 14:39

煞氣ㄟ中二勇者S：
肌肉才不會(huì)晃動(dòng)勒~~肥肉才會(huì)~~[e7]

04-28 15:25

大雞腿：
大肌肌胸部竟然不會(huì)晃！雖然合理但我很難過

04-28 17:09

一劍封邪兵燹：
原來是要練胸肌阿?

04-28 17:27

625：
肌肉可以抖動(dòng) 不會(huì)晃動(dòng)吧

04-28 19:03

（生成中）：
逐漸暴走ㄉ集中線

04-28 19:57

胸懷地球征服宇宙：
胸肌不用力是軟的喔~手感不錯(cuò)而且跑步會(huì)晃動(dòng) <---長在本人身上的體會(huì)

04-28 20:57

白煌羽：
哈哈

04-28 21:27

梅世座：
https://youtu.be/lSQA408DNYI?start=0129

大肌肌是會(huì)抖的

04-29 01:57

藍(lán)色：
你知道動(dòng)漫作品中那種跑龍?zhí)椎募∪饽校词乖诮∩矸垦e都很難見到幾個(gè)能練到那種程度

05-31 17:08