搬到了新的肥宅快樂窩
:)
肥宅閱讀區(qū)(之一)，其他大概3倍量的書被塞在衣櫃跟背包，還在找地方放
肥宅快樂區(qū)，今天整理完實(shí)在懶得整線了
肥宅快樂區(qū)2號(hào)，得買個(gè)軟墊......怕啞鈴壓壞磁磚或吵到其他戶，還要再買更多槓片跟W槓，不知道塞不塞的下，光從屏東運(yùn)上來我都替我家的老TOYOTA的負(fù)荷感到擔(dān)心......
肥宅備餐區(qū)*2，今天晚餐是電鍋雞肉飯喔喔，直接高麗菜香菇雞胸肉糙米飯全丟電鍋就解決了，蒸蚌
題外話
來臺(tái)中後要開始找健身房了
學(xué)校的沒Cable就先輸一半了，人又多
國民運(yùn)動(dòng)中心人多到炸，三項(xiàng)器材根本悲劇
所以就開始了尋找尋房之路，尋健身房，反正下午很閒
當(dāng)我晃到一間名單上的健身房想?yún)⒂^時(shí)，在門口站了個(gè)巨巨大叔跟我說因?yàn)榇髽迁呻娏こ趟詴?huì)晚點(diǎn)開門，還說我胸練得不錯(cuò)，實(shí)在讓我受寵若驚，其實(shí)我最想改善的是我ㄉ胸耶...我們便聊開了
跟他聊了20分鐘直到健身房開門我才發(fā)現(xiàn)他居然就是老闆......然後他要親自帶我參觀.....
不過這不只是單純的參觀
他問了我許多問題，諸如我為什麼覺得我ㄉ胸練得不好，我打算怎麼改善之類的，於是就開始著手勢(shì)示範(fàn)姿勢(shì)幫我調(diào)整......點(diǎn)出之前沒注意到的許多觀念跟姿勢(shì)錯(cuò)誤，提升我的感受度。
接著我問了他長久以來困擾我的肩痛問題，其實(shí)今年我強(qiáng)迫自己熱身後側(cè)平舉時(shí)ㄉ肩痛改善很多，但問題沒有完全消失。這位巨巨解釋說極有可能是之前都沒熱身讓關(guān)節(jié)角度越來越差導(dǎo)致現(xiàn)在就算熱身還是會(huì)有些微疼痛......然後教我改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度的姿勢(shì)，鰻有用ㄉ
(其實(shí)我大概知道不是我天生的角度問題就是以前沒熱身時(shí)傷到關(guān)節(jié)跟肌肉，只是我忽略了這個(gè)問題，仔細(xì)想想在健身路上這種心態(tài)實(shí)在很要不得)
老闆最後還幫我按摩
度的，肩部按摩，老闆你天賦樹沒點(diǎn)錯(cuò)吧?
給他按完肩膀真的舒服很多
這次的參觀就結(jié)束了
阿，原來這次是參觀啊?我還以為在上免費(fèi)ㄉ優(yōu)質(zhì)教練課ㄋ
老闆這麼熱情要拒絕實(shí)在很難...
但還是想好好考慮清楚在辦會(huì)員ㄋ
不過老闆ㄉ熱情確實(shí)讓我的好感度上升許多
附上巨巨老闆
他便是我的目標(biāo)ㄌ!!
本篇推薦
鹿乃帶來的『地球最後の告白を』(將地球最後的告白...)
創(chuàng)作內(nèi)容
肥宅快樂窩+尋房小故事
藥學(xué)生活 (9)