02-01 02:04

小刀：
放空很好啊，練瑜珈就是希望我們步調慢一點，情緒舒緩放空，呼吸調慢都是心理療程的方式，小時候我羨慕有錢人，之後羨慕別人家小孩父母疼愛，隨著時間拉長，我發現各家有各家的苦惱，有的人有錢，卻必須在職場跟同事較高下，在上司面前拚表現，沒壓力嗎？家庭主婦要應付婆媳問題，煩惱生活開銷，學生煩惱書讀不好，每個人都有煩惱，就看你如何去適應，隨遇而安吧！

我把一間房弄好了頗有成就感，你說要換房子住，這樣也好，不必跟壞鄰居住了，我相信一切慢慢走向我們的理想境界，會的，也祝福妳。02-01 15:38

02-01 02:11

小刀：
畫家也會說幾句幽默的話惹得現場笑聲四起，不過麥克風比較小聲，我站外圍聽不清楚，難得經驗。

他的課程包含很多，我上的是其中一部分，還有夏令營之類的，去花鳥森林放鬆心情，吃有機食品，跳舞唱歌，精油按摩等等，我沒去，五天的課程實在漫長，醫生說壓力太久毒素越多，他們除了心理會談，也要藉其他方式排身體裡的毒，身體好就不憂鬱，環環相扣，練瑜珈也是排毒，動起來，人就健康！02-01 15:22

02-01 07:35

小刀：
是意料之外，我本來很矜持的，兩個心理師說大聲哭出來，不要顧慮那麼多，用力的宣洩，既然有心來了還怕甚麼？所以我和她們都放膽去做了。


我啊習慣用幽默來營造氣氛，這樣很有效果，看別人開心我也開心，遇到不好的事轉個念能減低壞結果，更氣只會更糟，真的！02-01 15:10

02-01 08:00

小刀：
我去上課回來跟我姐說，她說我好敢，換作是她，她不敢，她個性保守，還連續跑臺中好多趟，真折服我了，我這叫做憨膽，現在回想起來確實不容易。02-01 15:02

02-01 08:02

小刀：
新年快樂羅莉小愛愛～02-01 14:53

02-01 08:18

小刀：
那是沒有修飾的哭，嗡嗡的大哭，像不像牛？從喉嚨低聲哭喊這樣，哈哈！02-01 14:30

02-01 08:32

小刀：
有的時間久了逐漸淡忘，有的埋在內深深處忘不了，心理師採取的是面對各個擊破，以絕後患，各有利弊。

祝桑德風新春如意，好運年年來～02-01 14:52

02-01 09:16

小刀：
很多人沒辦法輕易對陌生人傾吐心事，習慣比事情放在心裡，忍耐多了無形的對身體產生影響，這篇能幫助到你我很慶幸，我的隊友剛開始也不太願意傾吐，你慢慢來，會有辦法改變的。02-01 14:47

02-01 09:54

小刀：
Thank you I will. Hope you can make a pocket during Chinese new year.02-01 13:22

02-01 10:40

小刀：
有的人很鐵齒，逃避心理問題，每個人心裡都會囤積情緒怨氣悲傷等等，一旦累積多了身體就出狀況，不願邁開那一步，試問旁人怎麼幫？拖越久越糟糕，千萬不要輕忽，謝謝你的誇讚，我也祝福妳平安快樂，豬年順利賺大錢！02-01 13:37

02-01 10:40

小刀：
我天生腦袋想像力豐富，爬格子同時也宣洩心裡的不平，不然會憋死自己。

人發現自己哪裡出問題了，那麼要試著對癥下藥，不管有沒有效都去試，當然臉皮要夠厚，執行力強，委萎縮縮舉棋不定情願活在同樣的世界，再再重複，旁人想幫也幫不了，不如靠自己，堅強樂觀和勇敢，怕什麼？人家又不會吃了你，大人大種不是嗎？

在那裡看見其他人也很勇敢，因為上五堂課花一萬多，還真貴，外縣市在臺中住一夜，晚上去逛逢甲夜市，短短一個月多花兩萬多，說不哭也難～02-01 13:03

02-01 11:18

小刀：
我以前會恨會氣，現在會想氣壞了身體也不好，是說還有人欠錢沒還的，快過年了說，要不你陪我去討債如何？哈哈！

或許有一天你學會放下，畢竟我也是過來人，活的好才是最重要。02-01 12:43

02-01 11:21

小刀：
會歐，有你的加持，我會更快樂的，也祝你諸年行大運，發大財！02-01 12:38

02-01 12:20

小刀：
謝謝你五夜，新年快樂！02-01 12:36

02-01 12:24

小刀：
我上的沒有經文，不過偏向禪修，他們講究淨化心靈，也要排毒，盡量讓身體身心靈都得到改善，其中包涵做瑜珈，泡藥浴排毒，精油按摩紓壓，還有蒸氣浴等等，我的比較傾向心靈運動及排解，哭也是排解的一種，我是覺得有效，別人就不知道了，或許過程有差異吧？02-01 12:35

02-01 13:29

小刀：
那音樂很耐聽，悠揚悲傷，超好聽的。02-01 14:55

小刀：

小刀：
聽你一說，我想到半年前鳳梨價格崩落，紅龍果也遭殃，果農好辛苦，我對種植一竅不通，有時候天天澆水花也歸天，不澆會一連忘好幾天，等發現時已經來不及了，可憐的花草～

你說得對，人生本就大起大落，要灰暗或是要光明全憑你的意念，勇敢面對人生好好的活，總比呆在角落任時間慢慢溜走的好，風和很陽光，我欣賞你，都加油！祝你發大財～
02-01 14:58

02-01 17:38

小刀：
嘿嘿，隔天差點爬不起床，唉喲喂～

新年快樂阿緣～02-01 18:41

02-01 22:59

小刀：
謝謝勇往直前，我會讓生活更美好，祝你新年賺大錢，步步高升。02-02 00:15

02-02 03:46

小刀：
當然，要是喜歡自怨自哀，我不會花那個錢，人生未來還有幾十年，我才不要再把那些放在心上糾結，當作是經驗，有的人會落井下石，有的人會利用你無助的時候再從你身上撈好處，把你榨乾為止，以前會生氣，現在淡然，那樣的人永遠離不開算計，他會很累，我們何必跟他一般？豁達了，我們簡單的生活，不跟他們攪和，每天就想著逛街吃飯，賺錢存錢，有目標，我追求身體好，就這樣，祝新年如意歐，謝謝你來。02-02 09:07

02-03 07:27

小刀：
剛開始我還半信半疑，當課程完後馬上見效，很神奇，最主要是願意邁開第一步，醫生說我學習力強，實行力也強，花點錢改變人生我覺得棒極了！新年快樂歐欣雨！02-03 13:16

02-03 22:46

小刀：
有歐，沒事的時候就做運動，身體動起來人就健康清爽，謝謝布雷～新年快樂！02-03 23:17

02-19 20:34

小刀：
人像個瓶子，隨波逐流，快樂的，悲傷的，憤怒的都收進瓶子，年紀越大感觸越深，很多事不是我們可以控制，嚴重的無力感讓我們遺憾，總想著，為什麼改變不了自私的人？如果可以，我希望時間重來，但時間重來，我的力量一樣薄弱，那些人還是不顧別人死活，一昧剝奪你，完全不知道造成多少傷害？

受過的傷能釋懷，不常常哭是一種福祉，不然哭多真會得憂鬱癥，人阿要勇於改變，改變之後生活更自在快樂，未來還有幾十年要活，要是被過去綁架著，萬一帶病怎麼辦？還是學聰明點吧！

02-20 10:08

02-21 17:43

小刀：
謝謝百合子，我以前就是太委屈自己，狠狠的釋放出來比較健康，上了很重要一課。02-21 19:23

04-28 18:49

小刀：
有，所以那些執著的人最傷的還是自己，凡是想開點才是王道。04-28 19:25

10-24 13:59

小刀：
謝謝，手機至今用四年了，攝影效果算不錯，回顧過去的文，讀起來還是蠻鮮活的，感謝這般關注我的文，謝謝！10-24 16:00