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想變胖，請推薦食物

作者：半隱身中│2011-09-07 17:20:18│巴幣：1,002│人氣：675
前陣子去醫院
順便量一下體重
去年５９公斤
本來以為自己會變胖
結果前幾天量出來５５公斤
一年下來竟然變瘦了　ˊˋ

我吃飯都有正常吃，沒有餓到
竟然會變瘦，感覺頂不可思議的
我想了一下，可能是這一年來都沒有吃到什麼零食吧
也就是洋芋片之類的零嘴
這一年來大部分只有吃到正餐．．．

總之，我想盡快讓自己增胖１０公斤左右，達到６５公斤
各位知道哪些食物便宜，又高熱量嗎？

推薦一些吧
謝謝囉
引用網址：http://www.jamesdambrosio.com/TrackBack.php?sn=1413141
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留言共 4 篇留言

An Ting Shi：
先量量看BMI值吧
如果BMI值在18.5~24以內都是健康的

另外想變胖不要故意吃零食喔
對健康不好

三餐吃多一點就行了

09-08 00:16

半隱身中：
算了一下，我的ＢＭＩ剛剛好過輕，這表示我真的要多吃一點 orz09-08 04:34
半隱身中：
聽說鍋貼好像熱量高到一個恐怖境界，這陣子我多吃鍋貼吧（遠目09-08 04:35
天下太平：
類固醇... 只要有這個1個月胖10kg決不是夢想.. > <

其實趁著秋天開始進補未必不是好事,趁著機會四處吃吃玩玩到冬天大概就差不多了..

這年頭,增重很容易,減重非常困難哪~~~ T T

題外話,油脂和甜食的威力很恐怖的 加油!

09-11 11:50

半隱身中：
我去買一盤大蛋糕來吃吧ˊˋ 蛋糕應該夠恐怖了09-11 21:09
LU+：
想變胖也不要吃太多垃圾食物~雖然那真的很好吃啦.....

我有個朋友很瘦~吃了一堆雞排想胖...結果沒胖成~血脂卻超高...

09-13 11:32

半隱身中：
好慘......09-16 02:23
Koito：
認真回:
炸雞系列 可樂 甜爆米花 炸洋蔥圈 一整桶的冰淇淋 奶油巧克力黑森林蛋糕 芝士類食品(千層麵，披薩，等等)把上述的東西當成三餐吃，即可變肥

07-05 15:41

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